Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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54,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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515 kcal
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Fett: 10,48g | Eiw: 72,22g | Kohlh: 33,36g.
Frühstück: Zero-Cal Stévia, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Body Action 100% Whey Prime Morango . Mittagessen: Ceifeiro Gergelim Branco, Hortifruti Cenoura Crua, Verdão Alimentos Páprica Picante , Verdão Alimentos Pimenta Calabresa, Verdão Alimentos Açafrão, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Sadia Filé de Peito, Nissin Miojo Nosso Sabor Galinha Caipira. Abendessen: Dr. Oetker Chá de Hortelã. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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