Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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98,9 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 87,37g | Eiw: 144,46g | Kohlh: 232,88g.
Frühstück: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Ei, Studentenfutter, Milbona Körniger Frischkäse, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Knoblauch, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Cocktailtomaten, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Bellasan Pflanzen Creme, Aldi Schweinefilet, Landfreude Spätzle, Möhren, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Augustiner Lagerbier Hell, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Cappuccino, Flying Power Sugar Free (Flasche). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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