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😩 Hoffentlich nur Wasser nach dem Sport gestern.
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71,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 42,67g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 235,24g.
Frühstück: Milch 1,5%, Äpfel, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Gourmet Steinofenbrötchen Natur, La Finesse Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Abendessen: REWE Rindfleisch Frikadellen , King's Crown Erbsen und Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Storck Schwarze Kritze, Milch 1,5%, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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