Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 156,77g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Dulano Kochschinken, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine, Lidl Kaki. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Mettenden Geräuchert, Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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