sassaengel's Notizen, 23 Nov 22

Na ja 😶
76,5 kg Bisher verloren: 11,2 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2022:
750 kcal Fett: 25,00g | Eiw: 47,77g | Kohlh: 68,07g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Fage Total 2%. Abendessen: Bauernbrot, Sonnen Bassermann Schweinegeschnetzeltes in Rahmsauce. Snacks/Sonstiges: Eierpunsch. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche

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