Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 68,88g | Eiw: 174,65g | Kohlh: 244,58g.
Frühstück: Heidelbeeren, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Aldi Parboiled Reis, Avocado, Hähnchenbrust. Abendessen: Salatgurke, Tomaten, Lidl Hass Avocado, Lidl Hänchenbrust, Mais, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, Lidl Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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