Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 40,30g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 112,79g.
Frühstück: Milbona Fettarme Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Nescafe Classic. Mittagessen: Edeka Lebkuchenherzen. Abendessen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Shake Vanille, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Banane. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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blibla_blub's Gewichtsverlauf
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