Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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99,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 112,95g | Eiw: 185,04g | Kohlh: 17,23g.
Frühstück: Half and Half Cream. Mittagessen: Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon. Abendessen: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Bourbon, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Publix Sharp Cheddar Cracker Cut Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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