urmilashrestha's Notizen, 22 Nov 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
49,3 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2022:
1176 kcal Fett: 70,36g | Eiw: 46,66g | Kohlh: 97,10g.   Frühstück: Cooked Mushrooms (from Frozen), Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Tomatoes, Carrots, American Cheese. Mittagessen: Indianlife Papadums, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Cooked Okra, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Mixed Nuts, Walnuts. mehr...
1192 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
congratulations to you  
22 Nov 22 vom Mitglied: buenitabishop
Good job! 
22 Nov 22 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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