Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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91,3 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 42,92g | Eiw: 40,10g | Kohlh: 178,45g.
Frühstück: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Lidl Lyoner, Honigmelonen, Lidl Kaki, Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Mettenden Geräuchert, Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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