Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 64,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2595 kcal
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Fett: 85,78g | Eiw: 126,02g | Kohlh: 316,65g.
Frühstück: Lidl Fettarme Milch, Labertaler Heimat-Liebe, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Mittagessen: Hilcona Gnocchi, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Vierwälder Harzer Minis, Freshona Gewürzgurken Auslese, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Fjordkrone Schlemmerfilet mit Broccoli. Snacks/Sonstiges: Bona Vita Gebrannte Mandeln, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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