Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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55,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 52,26g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 219,16g.
Frühstück: Oatly 咖啡師燕麥奶, 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 燉雞胸肉（不吃皮）, 炒青菜, 全家 排骨酥麵. Abendessen: Subway 白巧克力夏威夷豆, Subway 照燒雞肉. Snacks/Sonstiges: 健達 (kinder) 牛奶巧克力 (21克), 旺旺 米豆, 北海道戀人 巧克力牛奶酥餅條, 海味家族 蜜汁沙茶, Kid-O Kid-O日清三明治餅乾檸檬. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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