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Man haben wir wieder Gas gegeben!
Erst beim Fußball und dann auf einem 40-sten Geburtstag bis spät in die Nacht abgehottet!
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92,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 94,06g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 231,87g.
Frühstück: Milfina Butter, Nutella Nutella, Harry Steinofenbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Conradl Nussecken, Dr. Oetker Schoko Kirschkuchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Knorr Braten Soße Extra, Gekochte Karotten, Gemischter Salat mit Dressing, Almtaler Serviettenknödel, Steinhaus Krustenbraten. Snacks/Sonstiges: Kinder Maxi King, Freeway Aqua + Sport, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne. mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
sieht so aus, dass Du ordentlich Spaß gehabt hättest, Carbonracer :-) Jetzt noch eine Runde joggen gehen im Wald über Stock und Stein :D:D:D
10 Nov 14 vom Mitglied: AirlineGirl72
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Oweia, kann man wohl sagen!Super DJ, war ordentlich Bass dahinter.Die ganze Palette der Musik meiner alten Tage ( von U2- bis Helene Fischer ) und dann noch schön unterlegt mit ein wenig House, Technomukke. War echt toll.Davor wurde natürlich das halbe Buffet leergeräumt!!Gestern ( mußte noch was fertig machen) und heute erst mal ausruhen im Büro!Sport fällt erst mal aus!
10 Nov 14 vom Mitglied: carbonracer
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bei dem Wetter hat man auch keine Lust :-) Ich musste mich heute richtig quälen, aber wäre besser gewesen, ein Tag Pause zu nachen . Klingt nach richtig Spaß und, dass werde ich auch nächstes Jahr wieder machen . Sich richtig austoben nach meinem Umzug in mein neues Leben :-)
10 Nov 14 vom Mitglied: AirlineGirl72
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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