Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1703 kcal
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Fett: 58,71g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 216,15g.
Frühstück: White Bread, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Cooked Asparagus (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Dove Dark Chocolate Miniatures, Grapes, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Abendessen: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Bananas, Grapes, Strawberries, Cuties Mandarin Orange, Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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