Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 48,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 8,68g | Eiw: 19,64g | Kohlh: 117,80g.
Frühstück: Pepsi Pepsi Max. Mittagessen: Mentos Spearmint Gum (Sugarfree), Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max, Pepsi Pepsi Max, Morrisons Vegetable Gyozas with a Soy & Lime Ponzu Dip. Abendessen: Aspall Red Wine Vinegar, Lidl Ocean Sea Raw & Peeled Miso & Ginger Kinfg Prawns, The Tofoo Co. Naked Organic Tofu, Morrisons Button Mushrooms, Tesco Spring Onions, Morrisons Wild Rocket. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 18 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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FallenAngel_86's Gewichtsverlauf
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