Adelina aus K's Notizen, 21 Nov 22

Neustart
101,5 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 21,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2022:
251 kcal Fett: 4,18g | Eiw: 10,56g | Kohlh: 90,29g.   Frühstück: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Birnen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Deluxe Himbeere Fruchtaufstrich, Exquisa Brotaufstrich Balance, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Klein's Backstube König Ludwig Brot. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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Adelina aus K's Gewichtsverlauf


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