Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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91,9 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 29,24g | Kohlh: 138,45g.
Frühstück: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Brie, Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Pringles Hot & Spicy, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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