Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 126,72g | Eiw: 85,11g | Kohlh: 45,93g.
Mittagessen: Оливковое Масло, Lidl Tirokafteri , Milbona Масдаам, Lurpak Spreadable, Цветная Капуста , Casino Sardines , Casino Оливки с Миндалем. Abendessen: Terravita Шоколад 77% с Кардамоном, Hortex Клубника Замороженная, Opeino Халлуми, Ifantis Бекон, Яйцо, Цветная Капуста . Snacks/Sonstiges: Alesto Грецкие Орехи , Alesto Фундук, Terravita Шоколад 77% с Кардамоном. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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