Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 12,92g | Eiw: 28,98g | Kohlh: 120,34g.
Mittagessen: Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Hühnerfrikassee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnersuppe. Abendessen: Flensburger Pilsener, Erdinger Weißbier (Flasche). Snacks/Sonstiges: Veltins Pilsener. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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