Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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42,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 31,71g | Kohlh: 192,03g.
Frühstück: Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%, Äpfel, Trauben. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Mischkornbrot, Bauernbrot, Kühne Rotkohl das Original, Rotkohl, Beste Ernte Apfel-Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Harry Mini Butter Croissant, Gut & Günstig Mini Croissants, Tuc Classic, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, REWE Bio Maiswaffeln, Lorenz Nic Nac's. mehr...
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1332 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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