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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 67,01g | Eiw: 152,77g | Kohlh: 206,17g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß. Zweites Frühstück: Kutzer Körnersemmel, Avocado, Gutfried Putenbrust Natur. Mittagessen: Eiklar, Ei, Lidl Haferflocken. Abendessen: Avocado, Lidl Hänchenbrust, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Eisbergsalat, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz . Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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