Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 60,61g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 234,51g.
Frühstück: Milch 1,5%, Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%. Abendessen: Gutskrone Fadennudeln Gekocht, Wiesn Schmankerl Saft-Würstl, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: hanuta Riegel, Haribo Matador Mix, Kekse, Milch 1,5%, Wintertraum Lebkuchen Herzen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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