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82,86
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 78,08g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 211,17g.
Frühstück: Ja! Delikatess Kochschinken, Honig, Aldi Brötchen, Butter, Gekochtes Ei, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Salami. Mittagessen: Banane. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Bauer Der Grosse Bauer Pfirsich-Maracuja, Kaffee. mehr...
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3026 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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