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Trotz Knusperhäuschen-Gelage gestern 😅
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67,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 32,57g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 173,42g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Bio Roggenbrötchen, REWE Bio Kochschinken. Mittagessen: Piasten Schokolinsen, Mandarine, Dr. Oetker Paula Pudding, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ja! Geriebener Mozzarella, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Kartoffeln, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Brokkoli. Abendessen: Edeka Steinofen Baguette, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Sonnenmais, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Mandarine, Pink Lady Äpfel, Banane. Snacks/Sonstiges: Zetti Knusperflocken Weiß, Ja! Feine Salzstangen (25g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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