Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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128,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 123,50g.
Frühstück: Elstar, Milch 1,5%, BioBio Mandeldrink Gesüßt, Foodspring Shape Shake Schokolade , Milch 1,5%. Mittagessen: Langnese Capri, Hengstenberg Rotkraut , Rinderroulade. Abendessen: Hengstenberg Rotkraut , Ei, Rote Paprika, Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen). Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Corny Free Haselnuss. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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