Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 85,08g | Eiw: 110,65g | Kohlh: 262,67g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Sternfrucht, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mangos, Papaya. Mittagessen: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Berchtesgadener Land Topfen Mager. Abendessen: Laugenbrezeln, Roter Tafelwein, Grüne Oliven, Aldi Rote Paprika, Schafskäse, Lindenhof Gouda, Ja! Weizenmehl, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Sonnenblumenöl, Ei. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Stracciatella, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Apfelsaft. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 57 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 41 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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