Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
|
83,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 53,21g | Eiw: 164,49g | Kohlh: 124,20g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рот Фронт Птичье Молоко, Киви, Мандарины, Вареное Яйцо, Самокат Сыр Страчателла, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Abendessen: Голден Яблоко , Natura Подсолнечное Масло, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Макфа Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сижу в лодке's Gewichtsverlauf
|