Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2014
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92,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2349 kcal
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Fett: 64,91g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 304,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Spitzpaprika, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Freeway Aqua + Sport, Aldi Mortadella, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Möhren, Stauffenberg Steinofenbrot. Abendessen: Dürüm Döner, Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Radler (Flasche). Snacks/Sonstiges: Favorina Oblaten Lebkuchen, Choceur Kaffee Sahne, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Freeway Aqua + Sport, Streuselkuchen. mehr...
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3174 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Fußball - 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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