Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
|
54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
791 kcal
|
Fett: 32,73g | Eiw: 40,73g | Kohlh: 86,39g.
Frühstück: Zimbo Kräuter Zwiebelmettwurst, Kaffee, Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Bierschinken. Mittagessen: Aldi Brötchen, Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Alpenhain Obazda Original, Filinchen Original, Grapefruit. mehr...
|
|
1833 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 49 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 21 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|