Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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89,8 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 46,61g | Eiw: 38,19g | Kohlh: 202,87g.
Frühstück: American Style Sandwich Scheiben Weizen, Gut & Günstig Brie, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kaffee. Mittagessen: REWE Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Abendessen: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Snacks/Sonstiges: Erdinger Weißbier (Flasche), Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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