|
Вес встал как тренер и предсказывал😁 Вчера седьмой день интуитивки, ходьба 400 шагов по дому. Сон 7ч53мин, глубокий 3ч19мин. Вчера с тренером поговорили. Решили с пн возвращаться к подсчёту калорий и тренировкам. Будут силовые 2 раза в неделю. Проговорили, как будем действовать с моей стопой: какие упражнения делаем, какие теперь не делаем, какие чуть видоизменим чтобы убрать нагрузку со стопы. Я буду заниматься не нагружая больную ногу. Очень довольна. Я не повесила лапки, а просто адаптировалась. А в декабре меня ждёт новый вид тренировок, я буду работать с петлями TRX. Смотрю видео с такими занятиями и как маленькая тяну ручки и говорю "дай-дай-дай"😍 Неужели я и такое смогу со своим телом вытворять, даже не верится🙈
|
134,4 kg
Bisher verloren: 66,8 kg.
Still to go: 59,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Алиса, а куда петли закрепишь? Я призадумалась что то
19 Nov 22 vom Mitglied: nancy ya
|
nancy Видимо за дверь. Думаешь недостаточно двери будет?
20 Nov 22 vom Mitglied: Чумной суслик
|
Мне во время ковида муж не разрешил на дверь вешать. Сказал, сорву ее с петель. Но у нас межкомнатные хлипкие очень.
20 Nov 22 vom Mitglied: nancy ya
|
Nancy Межкомнатная и у меня шатается. Я стала за входную цеплять, там металл. Скручивания, ротацию, мёртвую тягу спокойно делаю. Посмотрим насколько мне не хватит двери. Олег по видео мне занятие проведёт. Я уже готова квартиру нафиг сменить, мне места мало стало))
20 Nov 22 vom Mitglied: Чумной суслик
|
Мы когда ремонт делали при переезде, муж спрашивал, надо ли мне турник. Я подумала, зачем он мне, я же в зале подтягиваюсь. А потом карантин. И я полгода ходила на школьную площадку на турники. До сих пор жалею что отказалась от турника
20 Nov 22 vom Mitglied: nancy ya
|
nancy Турник дома это мечта😭😭 Господи это так смешно, что такие фразы из меня вылетают🤣🤣
20 Nov 22 vom Mitglied: Чумной суслик
|
20 Nov 22 vom Mitglied: nancy ya
|
nancy Если б я такое услышала от себя в марте, я бы решила, что я больная и поехавшая🤣🤣
20 Nov 22 vom Mitglied: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Чумной суслик's Gewichtsverlauf
|