Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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129,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 165,14g.
Frühstück: Foodspring Shape Shake Schokolade , GutBio Mandel Drink Gesüßt, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Maggi Indisches Hähnchen Curry, Reis (Gekocht). Abendessen: Gekochtes Ei, Milbona Butterkäse, Milbona Kräuterquark, Rote Paprika, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen). Snacks/Sonstiges: Obstkuchen, Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, REWE Tafeltrauben, France Soft Nougat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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