Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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122,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 58,78g | Eiw: 119,55g | Kohlh: 68,98g.
Frühstück: Seeberger Nusskernmischung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Edeka Elstar Apfel, Milbona Quark Magerstufe, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Blütenhonig, Rapsöl. Mittagessen: Tomaten, Dr. Karg Sesam Leinsaat Protein-Snack, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Flensburger Fassbrause, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Ja! Delikatess Kochschinken, Edeka Eiweiß Held, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Amecke Sanfte Säfte Erdbeere-Apfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Celina3008's Gewichtsverlauf
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