Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 64,70g | Eiw: 61,37g | Kohlh: 146,08g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Bananas, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: P.F. Chang's Drunken Noodles, Brussels Sprouts, Olive Oil, Farmer's Market Butternut Squash. Abendessen: Pistachio Nuts, Private Selection Sopressata, Ritz Crackers - Fresh Stack, Wisconsin Cheese Company Pepperjack Cheese, The Silver Palate Blue Cheese Stuffed Olives, Farm Rich Mozzarella Sticks, Ragu Homemade Style Pizza Sauce. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Bakery Marble Loaf Cake. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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