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MarycileC
Notizen
18 Nov 22
MarycileC's Notizen, 18 Nov 22
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
83,5 kg
Bisher verloren:
14,1 kg
.
Still to go:
20,0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 18 November 2022:
165 kcal
Fett: 3,75g | Eiw: 34,50g | Kohlh: 0,00g.
Frühstück:
Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
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2546 kcal
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche
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