Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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151,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 51,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 110,27g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 200,69g.
Mittagessen: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Rote Paprika, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, REWE Bio Kräuter-Frischkäse, Edeka Kartoffelbrötchen Hell, Milch 1,5%, Kaffee. Abendessen: Rapsöl, Bautz'ner Fix Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Ja! Fleischwurst. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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