Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2611 kcal
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Fett: 73,97g | Eiw: 138,17g | Kohlh: 365,62g.
Frühstück: Halwani Bros Maamoul, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Salt. Mittagessen: Healthy Choice Organic Fudge Bars, S&W Organic Black Beans, Marco's Pizza Medium Deluxe Pizza. Abendessen: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Cuties Mandarin Orange, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Bananas. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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