Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 28,70g | Eiw: 104,80g | Kohlh: 48,57g.
Frühstück: Zero-Cal Stévia, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Isis Queijo de Coalho Light. Mittagessen: Pepino (Descascado), Sal Marinho, Maçãs Fuji, Hortifruti Cenoura Crua, Heinz Mostarda Amarela, Alface, Extra Miolo de Acém. Abendessen: Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco, Cará, Extra Miolo de Acém, Sal Marinho. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Body Action 100% Whey Prime Morango. mehr...
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konstantes Gewicht
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