Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
54,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
770 kcal
|
Fett: 17,96g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 50,05g.
Frühstück: Zero-Cal Stévia, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Isis Queijo de Coalho Light. Mittagessen: Tangerinas, Abóbora Cozida, Cebolinho Verde, Verdão Alimentos Açafrão, Sal Marinho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sadia Filé de Peito. Abendessen: Soro de Leite, Pepino (Descascado), Hortifruti Cenoura Crua, Cebolinho Verde, Verdão Alimentos Açafrão, Sal Marinho, Abóbora Cozida, Body Action 100% Whey Prime Morango, Sadia Filé de Peito. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|