Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 33,23g | Eiw: 48,71g | Kohlh: 160,24g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Granatapfel, Butter, Ciabatta. Mittagessen: Banane, Magerquark. Abendessen: Salami, Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln, Milbona Kräuterquark, Karottensalat. Snacks/Sonstiges: Plätzchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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