|
82,9
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 82,89g | Eiw: 106,83g | Kohlh: 126,75g.
Frühstück: Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, Milkana Schmelzkäse Sahne, REWE Leberwurst. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), REWE Blattspinat, Lachsfilet. Abendessen: Wiltmann Rindfleisch-Sülze, Aldi Kochschinken, REWE Bio Emmentaler, Butter, Tomaten, Arla Esrom, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Apfel, Kaffee. mehr...
|
|
3238 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 38 Minuten, Schreibtischarbeit - 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|