Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 89,57g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 279,99g.
Frühstück: Tap Water. Mittagessen: By Sainsbury's Olive Spread, Rowan Hill Wholemeal Seeded Bread, Fried Egg with Fat, Bramwells Light Mayonnaise, Waitrose White Sourdough, Lentil Soup. Abendessen: Merlot Wine , Sheldon's Brown Oven Bottom Muffins, Morrisons Cola Zero, Bramwells Light Mayonnaise, Birds Eye Green Cuisine Chicken Free Dippers, Heinz Tomato Ketchup, Co-Op American Fries. Snacks/Sonstiges: Pringles Sour Cream & Onion, Acti Leaf Blueberry Soya Pot, Chocolate Muffin, Nescafe Instant Coffee. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Nikina70's Gewichtsverlauf
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