Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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108 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2606 kcal
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Fett: 87,70g | Eiw: 275,88g | Kohlh: 174,17g.
Frühstück: Getoastetes Weißbrot, Emmentaler, Hähnchenbrustfilet, Pflanzenöl, Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu, Kartoffelpüree, Lidl Minutensteaks, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Albona Paniermehl. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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