Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
71,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 68,85g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 152,93g.
Frühstück: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Tee, Marmelade, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Aldi Gourmet Rohschinken, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Profuel Flavour Up Vanilla Dream , Heidelbeeren, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Abendessen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Rapsöl, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiesenhof Hähnchen Oberschenkel. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KerstinK85's Gewichtsverlauf
|