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Week 174. Happy with the loss. Started counselling on Tuesday, just a getting to know your session. More to come. I'm feel a little better. Onwards and downwards!
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75,3 kg
Bisher verloren: 65,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 88,45g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 291,28g.
Frühstück: Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks. Mittagessen: Asda Anchovies in Olive Oil, Del Monte Pear Halves, HP Brown Sauce, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Tesco Soft White Rolls. Abendessen: Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Muller Orange Sprinkled with Dark Chocolate, Branston Baked Beans, Warburtons Danish Lighter Wholemeal Bread. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Tub, Asda Light Instant Hot Chocolate, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hope you'll continue to feel better and better Jonty!🌻😊
18 Nov 22 vom Mitglied: Nikina70
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18 Nov 22 vom Mitglied: jontyboy
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Glad ur a little better jonty good luck xx
18 Nov 22 vom Mitglied: heatherboardman
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18 Nov 22 vom Mitglied: jontyboy
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I’m glad things are moving forwards for you and I’m wishing you all the positive energy on your journey x
18 Nov 22 vom Mitglied: OthalaW
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18 Nov 22 vom Mitglied: jontyboy
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I am glad you are using your resources.
18 Nov 22 vom Mitglied: HCB
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18 Nov 22 vom Mitglied: jontyboy
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Glad to hear you’re feeling better 👍
20 Nov 22 vom Mitglied: gaelicgal
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20 Nov 22 vom Mitglied: jontyboy
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jontyboy's Gewichtsverlauf
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