Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3837 kcal
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Fett: 107,52g | Eiw: 159,00g | Kohlh: 509,71g.
Frühstück: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Aldi Bio Vollkornnudeln, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Abendessen: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Snacks/Sonstiges: DM Bio Vegane Elisen Lebkuchen , DM Bio Beeren Müsli, Trolli Dinorex, ültje Erdnüsse, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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