Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 66,14g | Eiw: 53,58g | Kohlh: 174,07g.
Frühstück: Krombacher Radler (Flasche), Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Alpro Mandeldrink - Original, Blaubeeren, Espresso. Mittagessen: Camembert, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Salakis Feta Light, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Edeka Rucola, Kilkenny Bier. Abendessen: Hellmann's Tomato Ketchup Zuckerreduziert, Pommes Frites, Burgerme Veganer Cheese Burger. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Zuckerfrei), Aperol Spritz, Beck's Bier (330ml). mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Morgen Kami,schōnen Freitag😊.
17 Nov 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Guten Morgen Viktor 🤗 dankesehr, das wünsche ich dir auch! Irgendwelche feinen Pläne am Wochenende? 😇🙋🏻♀️
17 Nov 22 vom Mitglied: kami katz
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Also☝️😂😂,mein plan ist erstmal den Arbeitstag bis 12 zu ūberleben😂😂😂,dann heim Training und spāter was kleines einkaufen und was hast du geplannt?
17 Nov 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Bis 12 Uhr Mittags? Das geht ja - nicht mehr sooo lang 😁 muss auch noch bis ca. 12-13 Uhr, ein kleines Workout ist dann bestimmt drin 😉 und Freitag ist meist Putztag - also bisschen Ordnung hier in die Bude bringen 🧹 heute Abend geh ich mit meinem Sohn Burger essen 🤤😀 freu mich drauf!
18 Nov 22 vom Mitglied: kami katz
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Guten Morgen Kami ! Volles Programm bei Dir. Schönen Tag gwünscht
18 Nov 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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Dankeee, Mittag ist schonmal erledigt - es folgt der Haushalt 💪🤗
18 Nov 22 vom Mitglied: kami katz
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18 Nov 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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So geil 😍 nom nom nom - heute über dem ETB, aber war ein total schöner Abend 🥰
18 Nov 22 vom Mitglied: kami katz
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Kami, des heißt "LEBEN" !
18 Nov 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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kami katz's Gewichtsverlauf
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