Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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65 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 224,62g.
Frühstück: 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, 禾香 原味優格, 蜂蜜, zespri 綠奇異果, 里仁 黑芝麻粉. Mittagessen: 排骨便當. Abendessen: 炒豆芽, 不倒翁 (OTTOGI) 乾拌冬粉, 白飯, 咖喱雞. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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candy572's Gewichtsverlauf
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