Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 60,03g | Eiw: 139,54g | Kohlh: 148,63g.
Frühstück: Помидоры, Самокат Чиабатта Кондитьера, Хохланд Творожный Сыр, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Быстроном Булочка Посыпушка, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Abendessen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Голден Яблоко. Snacks/Sonstiges: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Макфа Мука. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сижу в лодке's Gewichtsverlauf
|