Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
75,7 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 42,62g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 235,30g.
Frühstück: REWE Birne Abate Fetel, Mandarine, Wassermelone, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Peak Whey Protein, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Zwiebeln, Papaya, Kürbis, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Birkenhof Möhrengemüse, Balance, Vollkornnudeln. Abendessen: Lindenhof Gouda, Olivenöl, Eiweiß, Ei, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch, Honig, Kokosöl. mehr...
|
|
2010 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 54 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|